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第47章 cos圈的天选衣架（第3页）

带上运动耳机，出门下楼，开始晨跑。

也没有跑到外面，就是在小区里绕圈。

倒也遇到几个大爷‘吭哧、吭哧’地跑着，跟他们打了个招呼。

便快速拉开了距离，享受一个人的有氧。

躯体优化，各项属性大涨后，运动变得轻松很多。

身体轻盈，耐力强，速度也快。

5公里下来，平均配速4分钟，用时不到20分钟。

早早完成了今日运动量。

慢走出小区，没有车流尾气污染，周边早餐铺各种香气飘荡。

在包子铺大姨看不见眼睛的笑容下，提着大袋早餐离开。

回到家中，简单冲洗汗液，把早餐摆上桌面。

莲蓉包、肉包、油条、豆浆、小米粥。

咬着包子，许诚拿出手机，看向V信。

其中猛男的信息，是凌晨1点多发过来的。

【猛男：“视频弄好了，你看看效果，有什么意见请留言，我要趴觉了。#困”】

点开底下分享链接，看向视频成片。

先是暗黑开场，一道低饱和冷光打在自己侧脸，显得很是骨感，肋骨根根凸起的背脊怼近镜头，配着低沉旁白：“120斤的纸片人，真的受够了。”

随即镜头突然切黑，秒弹“day1”荧光字幕，杠铃砸地声炸响，他攥拳嘶吼+汗水飞溅慢镜头，背景音切燃向电音，每帧都充满暴燃感。

然后是快剪20多天的训练场面，卧推时肌肉线条初显、餐桌高蛋白大餐、晨起称重每3天一跳，最后定格“145斤”时，屏幕炸开金色“达标”特效。

画面再变，镜头拉远，只穿着运动短裤的他，慢慢走出黑暗，体型协调优越，身上肌肉线条流畅，嘴角带着淡淡微笑。