手机浏览器扫描二维码访问
第16章 请客（第1页）
吃过晚饭后，萧谨言带着两个弟弟在东厢房学习，教他们一些常见的字。
李宝儿收拾好厨房，就来到张玉花的房间，“娘，我教你今天王大夫说的锻炼方法。\"
“好，听宝儿的。\"
“娘，你先在床上躺平吧。\"
宝儿边说边扶着张玉花平躺在床上，开始指导她做动作。
\"第一个动作很简单，先做一次深呼吸。\"见张玉花照着做了，宝儿接着说道，\"然后做提肛的动作，就好像憋尿一样，娘只管使劲往回憋就是了。
一开始张玉花在媳妇面前还有点放不开，练习了几次，慢慢的就找到了感觉，做起来也就顺畅多了。
李宝儿一直将双手放在婆婆的小腹上，感受着张玉花一次又一次的发力，通过小腹的收缩来感知她做的是否正确。
“好，呼气，放松。\"
如此循环大约十几次后，宝儿望着张玉花道:“娘，找到感觉没有?\"
张玉花:“嗯\"了一声。
这个动作会了，我再教娘下一个动作吧，也是躺着就可以完成的。
如此循环练习，每天多做几次，一个月后，漏尿情况应该会有明显的改善。
明天用瓦锅煎药服，调理体内的湿气，缓解腰部的疼痛，一剂药要连煎三次，每次只煎一碗就行，服过一剂后，停四天，再喝第二剂。先服一个疗程看看是否有效果。
“好，听我闺女的。\"张玉花边做边说。
“娘，你一定要坚持练习，每天都做几遍。\"
“没有其他的事，我就先回屋了。\"
回屋一看，萧谨言正在教两个小弟弟三字经:“人之初，性本善，性相近，习相远。\"
黑小子的风流轶事
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！......
超能来袭
超能来袭情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，超能来袭-不人是鬼-小说旗免费提供超能来袭最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
养媳有毒
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!================书名：养媳有毒作者：李子谢谢安府养媳，阴差阳错，一朝为后，凤翔九天！世事难料，皇上爱上大姑姐，废她后位，拔她舌头，屠她手足，害她亲子！冷宫恨饮绝命酒，恶女重生风波起！这一辈子她只想有仇报仇，有恩报恩，并不想……并不想走桃花运鸟(*^__^*)小说类别：宫闱宅斗========...
稷下的一天
李明意外穿越到这个神秘异界，如同置身于华夏文明初绽光芒却又不乏断层的时代。这里，各种文化的碰撞、流变如同一部部晦涩难懂的史书。魔法的力量虽强大，但文化的传承却混乱不堪，就像华夏大地曾被西学冲击、文字运用流于表面一样，异界的知识体系也面临着被误解与遗忘的危机。传说中，稷下学宫的咒语蕴含着无尽的智慧与力量，是打开这个世......
肤浅者
肤浅者情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，肤浅者-北南-小说旗免费提供肤浅者最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
温暖的季风
《温暖的季风》温暖的季风小说全文番外_沐晚秋季风温暖的季风,?【第1章这就重生了？】（开局炸裂了点，这本是我当时是用马甲号写着玩的，没认真，但是后面会好起来，相信我。（t_t）深蓝星，华国，珍珠市一中校门口。晚上9点的月光十分明亮，随着淡淡的夜风，洒在等车的学生身上。门口的几个同学表情有些难言。一些人纠结，一些人愤怒，还有的遗憾，最不缺的则是幸灾乐祸。唯一的共同点，就是他们都齐刷刷的看向西边郊区...